Digital detox: recuperiamo il nostro tempo

amicizia no virtual
quattro amici al bar

Disintossichiamoci dal web e recuperiamo tempo e rapporti umani.

Cosa vuol dire?

Semplicemente spegnere il cellulare e ogni altro dispositivo tecnologico e dedicarsi ad un libro (quelli di carta), ad un’attività manuale e meglio ancora a stare insieme ai nostri cari (amici e parenti) per una bella e sana chiacchierata.

canoa padre figlio
Michele e Lorenzo: lezione di Kayak

Ormai siamo sempre più un popolo di Mobile worker, e questo vuol dire che la nostra vita scorre fra smartphone, tablet e pc. Anche durante il week end e persino quando siamo in vacanza, in realtà siamo sempre connessi con il nostro lavoro, e questo non ci permette di staccare davvero la spina.

Facciamo una prova:Digital Detox!

Per un intero weekend, proviamo a rimandare la lettura di email e aggiornamenti a Lunedì, spegniamo il cellulare e recuperiamo del tempo per noi. Usciamo all’aperto, ammiriamo quanto ci circonda senza il filtro della fotocamera del cellulare, e ritroviamo il contatto con il mondo reale!

Saremo sicuramente meno stressati, meno in ansia e più consapevoli delle nostre necessità,

Insomma connettiamoci con noi stessi!

Titti

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