Cibo goloso e alternative

scelte consapevoli
cibo e scelte al supermercaato

Cibo goloso e alternative sane: come coniugare gusto e salute.

Ecco alcune possibili alternative ai cibi irresistibili, ma non troppo salutari.

Cominciamo dalla classica nutella che può essere sostituita con creme di nocciole, a nostro avviso molto più buone (con una percentuale di nocciole superiore al 40%) e sicuramente più salutari.

Ci sono poi le creme di arachidi, noci e frutta secca varia che contengono frutta al 100% e sono squisite.

La nostra preferita è questa:

burro di arachidi
burro di arachidi
etichetta burro di arachidi
burro di arachidi: ingredienti

A proposito di frutta secca, preferiamola sempre al naturale, senza sale.

Possiamo utilizzarla come spuntino durante la giornata: mandorle,  nocciole, arachidi o noci.

Se vogliamo possiamo trovare altre mille cose buone e salutari, e che non si tratti solo di carote e cetrioli!!!!!!!!

Scopriamole insieme.

Segnalateci le vostre “cose buone”. Le condivideremo ed allargheremo la rete del cibo buono.

Titti e Mariachiara

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