Cibo goloso e alternative sane: come coniugare gusto e salute.
Ecco alcune possibili alternative ai cibi irresistibili, ma non troppo salutari.
Cominciamo dalla classica nutella che può essere sostituita con creme di nocciole, a nostro avviso molto più buone (con una percentuale di nocciole superiore al 40%) e sicuramente più salutari.
Ci sono poi le creme di arachidi, noci e frutta secca varia che contengono frutta al 100% e sono squisite.
La nostra preferita è questa:
A proposito di frutta secca, preferiamola sempre al naturale, senza sale.
Possiamo utilizzarla come spuntino durante la giornata: mandorle, nocciole, arachidi o noci.
Se vogliamo possiamo trovare altre mille cose buone e salutari, e che non si tratti solo di carote e cetrioli!!!!!!!!
Scopriamole insieme.
Segnalateci le vostre “cose buone”. Le condivideremo ed allargheremo la rete del cibo buono.
Titti e Mariachiara
