Pranzo fuori ufficio/università: mille idee
Ed ecco arrivano mille idee per i nostri pranzi fuori casa, praticamente quelli dal lunedì al venerdì.
Con un minimo di organizzazione (prepariamo tutto alla sera per il giorno seguente) possiamo organizzare dei pranzetti niente male, ognuno secondo i propri gusti.
Ecco tante idee e accoppiate vincenti.
La proposta verdure grigliate, formaggio a cubetti, una mela e cioccolato fondente è davvero nelle corde della Cucina Chiacchierina.
Ecco la ricetta semplicissima per grigliare le verdure:
https://www.cucinachiacchierina.net/ricette/verdure-grigliate-al-forno/
Passiamo ad un’altra proposta assai interessante: riso lessato e condito con un filo d’olio d’oliva (per un riso goloso ripassatelo in padella qualche minuto) con uova sode e spinacini/rucola/insalata.
Qui alcune ricette che possono aiutarvi nella preparazione:
https://www.cucinachiacchierina.net/ricette/uova-scrigni-di-gusto-ricchi-di-proteine/
https://www.cucinachiacchierina.net/ricette/spinaci-con-melanzane-grigliate-e-olive-taggiasche/
Infine un’altra idea bellissima con pomodorini, cavolini di Bruxelles, uova e avocado
Vogliamo pensare proprio a tutti: se volete disintossicarvi per un solo giorno con un pranzetto detox, allora un lunch box minimal con cetrioli, qualche peperone crudo, un filo d’olio d’oliva e pepe nero/peperoncino.
Voi quale schiscetta preferite?
Fateci sapere e postate le vostre foto.
Titti e Mariachiara
