Calorie degli alimenti che ci piacciono

calorie dei latticini
calorie dei latticini

Calorie dei latticini e della frutta per meglio conoscere ciò che mangiamo.

Ecco alcune tabelle delle calorie contenute nei nostri cibi preferiti.

La prima riguarda i formaggi, quelli che di solito troviamo nei supermercati, ce ne sono di light molto interessanti.

calorie dell frutta
calorie della frutta

Ecco una tabella che riporta le calorie dei frutti che più ci piacciono.

Sapevate che i fichi sono meno calorici delle banane?

E allora, l’abbinamento fichi e formaggio è perfetta.

Quindi, per concludere:

per una cenetta leggerissima basta combinare un formaggio light con un frutto per consumare all’incirca 200 calorie o poco più.

Ottimo per la nostra linea senza rinunciare alle cose che ci piacciono.

Poche calorie e tanto gusto per tutti.

Titti e Mariachiara

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